Novità nella nostra programmazione fitness!
Il martedì si arricchisce di due nuovi appuntamenti pensati per il benessere del corpo e della mente.
Alle ore 10:00 vi aspetta il corso di Tai Chi con Marco, una disciplina dolce e armoniosa che unisce movimento, respirazione e concentrazione. Ideale per migliorare equilibrio, flessibilità e ridurre lo stress, è perfetta per iniziare la giornata con energia e serenità.
Nel pomeriggio, alle ore 14:30, spazio al dinamismo del Fit Up con Fabiana, un allenamento coinvolgente e stimolante pensato per tonificare il corpo e migliorare la forma fisica. Un mix di esercizi che vi aiuterà a ricaricarvi e affrontare il resto della giornata con grinta.
Due nuovi corsi, due modi diversi di prendersi cura di sé: vi aspettiamo per provarli!
